Laut Experten benötigen Neugeborene und Kinder bis zu drei Jahren 14 bis 20 Stunden Schlaf am Tag. Im Alter von drei bis sechs Jahren sind es immer noch elf bis 13 Stunden.

Ein guter Schlaf ist wichtig für die gesundes Entwicklung des Kindes. Denn Babys und Kleinkinder produzieren Wachstumshormone während sie schlafen. Je länger und tiefer, desto besser.